L-Arginina,
aminoácido semi-esencial .
L-arginina es un aminoácido semi-esencial que se utiliza para mejorar el rendimiento
físico tanto para entrenamientos deportivos,
como para actividades que demandan grandes esfuerzos. Ayuda a reducir la
grasa y a aumentar la capacidad
anaeróbica en carrera, permite
una rápida recuperación de los músculos después del entrenamiento y
aumentar la masa magra.
Se considera semi-esencial porque
en la etapa adulta sólo es necesaria en ciertas situaciones. Sin embargo, en el
caso de los niños es imprescindible que esté siempre presente en su dieta ya
que ayudará al desarrollo de su
sistema inmunológico e interviene en la acción de algunas hormonas,
como la del crecimiento. De allí que es
necesario, que en su dieta, se incluyan alimentos ricos en esta sustancia: nueces, almendras, avellanas, maní, semillas de girasol, sésamo, calabaza, sambo,
zapallo, lentejas y uvas pasas.
Aquí algunos de sus beneficios:
·
L-arginina es necesaria para la formación de proteínas y
facilita la eliminación de toxinas.
·
Es coadyuvante en el tratamiento de
alteraciones cardíacas y reduce la presión arterial.
·
Mejora la función del sistema
circulatorio.
·
Estimula la producción de la hormona
del crecimiento.
·
Fortalece el sistema inmunológico.
·
Favorece la creación de colágeno
·
Retrasa el envejecimiento al tener
un "efecto detox".
·
Reduce los niveles de grasa corporal
y aumenta la masa muscular.
·
Regula el nivel de azúcar en sangre.
·
Ayuda en la cicatrización de
heridas.
·
Coadyuvante en el tratamiento de
disfunción eréctil e infertilidad.
·
Retrasa
los efectos de la demencia senil
·
Combate
la fatiga física y sexual.
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